Cook smarter, eat better with AI
An AI-powered culinary system that helps you plan meals, explore new recipes, improve your skills, manage ingredients, and make cooking effortless—whether you're a beginner or a passionate home chef.
Transformez votre expérience en cuisine grâce à des outils culinaires propulsés par l’IA. Ce playbook inclut 7 assistants GPT personnalisés pour planifier les repas, créer des recettes, optimiser la nutrition et développer vos compétences culinaires — plus 50 prompts à fort impact pour une guidance instantanée. Pas de livres coûteux, pas d’essais-erreurs, pas d’ingrédients gaspillés : des recettes personnalisées, des plans de repas intelligents et des conseils d’expert pour cuisiner plus facilement, plus sainement et avec plus de plaisir.
Trois composants puissants conçus pour fonctionner ensemble, en toute fluidité
Des assistants IA dédiés dans ChatGPT, chacun agissant comme votre chef, nutritionniste et coach de cuisine — disponibles 24/7.
Un toolkit flexible à utiliser à tout moment directement dans ChatGPT — aucun ordre imposé : juste une clarté instantanée quand vous en avez besoin.
Plus de 50 pages de conseils accessibles aux débutants sur l’IA, ChatGPT et l’écriture de prompts, pour tirer un maximum de valeur de chaque outil.
Les trois composants fonctionnent ensemble pour vous aider à cuisiner plus intelligemment, mieux manger et savourer chaque repas
Vos assistants IA dédiés dans ChatGPT, chacun agissant comme votre chef, nutritionniste et coach de cuisine — disponibles 24/7. Ils vous aident à :
Créer des recettes personnalisées et planifier vos repas
Atteindre vos objectifs alimentaires et gérer votre poids
Établir des listes de courses intelligentes et organiser la cuisine
Améliorer vos techniques, apprendre et progresser
Explorer desserts, boissons et inspirations créatives
Ces GPT personnalisés vous offrent une guidance structurée et continue sur chaque domaine clé de la cuisine et de la planification des repas — pour toujours savoir sur quoi vous concentrer ensuite.
50 prompts à fort impact — Un toolkit flexible à utiliser à tout moment directement dans ChatGPT. Aucun ordre imposé : juste une clarté instantanée quand vous en avez besoin.
Utilisez n’importe quel prompt dès que vous avez besoin d’une réponse rapide et précise. Aucun setup, aucune courbe d’apprentissage — juste des insights instantanés adaptés à votre question.
Aucun ordre fixe, aucune séquence. Allez directement à ce dont vous avez besoin, quand vous en avez besoin. Parfait pour des décisions rapides ou une analyse approfondie.
Ensemble, les GPT personnalisés vous apportent structure et accompagnement, tandis que les prompts vous donnent des réponses rapides et ciblées dès que vous en avez besoin. Flexibilité et profondeur, côte à côte.
50+ de base & d’apprentissage — totalement gratuit
Un guide complet, accessible aux débutants, qui explique ce qu’est l’IA, comment fonctionnent les différents modèles et comment interagir efficacement avec ChatGPT. Il vous montre comment écrire de bons prompts, quoi éviter, comment utiliser l’IA de manière responsable et comment appliquer des workflows IA en cuisine. Ce bonus vous donne la confiance et les bases nécessaires pour tirer un maximum de valeur de chaque GPT personnalisé et de chaque prompt.
de connaissances IA actionnables
Ce toolkit vous assure de comprendre comment travailler efficacement avec l’IA, afin de maximiser chaque Custom GPT et chaque prompt dans votre Playbook.
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